Próximos Cursos

Curso Introductorio de yoga iii

Talleres & Clases Semanales del 28/septiembre a 19/octubre en Power Yoga RED Studio, Mayagüez, Puerto Rico

Para todo nivel de experiencia: principiante hasta avanzado. ideal para quienes quieren comenzar a practicar yoga o profundizar/refrescar su comprensión de la práctica.

Creo estos cursos con la intención de compartir los principios fundamentales de yoga – desde la práctica física hasta los aspectos científicos y filosóficos – con aquellas personas dispuestas a invertir su energía en adquirir conocimiento y experiencia en esta arte y ciencia transformadora.

En todas mis clases enfatizo alineamiento estructural para que aprendas cómo colocar cada parte del cuerpo en las posturas y así obtener mayor beneficio. Cada postura es modificada para la capacidad individual de cada estudiante. Con frecuencia usamos bloques, sillas, cintas y mantas para profundizar y apoyar la experiencia de la postura. Ademas, siempre añado elementos de restauración y relajación para ayudar a que el cuerpo recupere vitalidad.

Estructura del curso

USTED ESCOGE COMO QUIERE PARTICIPAR DEL CURSO

Talleres: teoria + práctica: sábados 10am-1pm

• 28/sept “YIN” Restauración y relajación; respiración y meditación

• 5/oct “ASHTANGA” Las 8 ramas de yoga; secuencias dinámicas

• 12/oct “VINYASA” Mindfulness; estar presente y fluir

• 19/oct “AYURVEDA” alimentación y estilo de vida, practicas personalizadas

Clases: práctica solamente: lunes 6-7:30pm y miércoles 8:30-10a

INVERSIÓN:
• 1 Taller (incluye 1 clase en semana): $35
• 1 Clase en semana $10

PARA MATRICULARTE

Reserva tu espacio con un deposito de 50% o el balance total*. Recibirás instrucciones de pago una vez revisemos tu formulario de registro.

¿Tienes preguntas? Comunícate!


*los pagos no son reembolsables excepto en caso de emergencia certificada

**no se puede combinar con otros descuentos